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老人春季养生小常识介绍

又到了换季的时期，很多老年人都加入了养生的行列，您可知道些养生小知识?来看看老年人春季养生知识吧，了解老年人春季如何养生，让您有一个健康的身体，欢迎大家来到学习。

老人春季养生知识

第一，要谨防感冒

春天气候多变，乍暖还寒，尤其是早春季节，常有寒流侵袭，气候骤降。再加上人体的皮肤、汗毛孔向外开始疏泄，对寒邪抵御能力有所减弱，因此，老年人很容易伤风感冒，并由此引发急性支气管炎、肺炎、哮喘等疾病。所以，春天里老人要随时注意增减衣服，出门要带口罩，切忌过早脱去冬衣。一旦得了感冒要及时就医，用药越早效果越好。

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