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吃什么东西能够提高大脑活力
在日常生活中，有些人会因为记忆力衰退而想要补脑，大家都知道核桃能补脑，但是被门夹过的核桃就不一定了。下面是小编分享的补脑增强记忆力的食物，一起来看看吧。
补脑增强记忆力的食物
鸡蛋
鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。
芝麻
将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5～6个疗程后，可收到较好的健脑效果。
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