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我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。想知道立春如何养生吗?接下来小编带大家了解一下吧。
立春健康养生茶
一、荷叶泡水
主要功能：荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。
1、降三高
荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作用，适合长期引用。
2、清暑利湿
炮制后的荷叶味微咸，属于凉性，具有清暑利湿的作用，对多种常见病均有一定效果。
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