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立秋期间生活起居注意事项有什么
立秋注意身体调节，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。下面是小编为大家整理的立秋期间生活起居注意事项，希望对您有所帮助!
立秋期间生活起居注意事项
一、预防燥热，补充水分
立秋过后，天气渐凉，空气中的水分慢慢减少，人们会感觉到口、鼻、眼睛、皮肤等部位的干燥感，这就是中医上说的“秋燥”，很多与干燥有关的疾病比如鼻燥、唇干、咽痛等秋燥症也会随之出现，因此这个时节要注意补充水分。
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