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2019高考饮食攻略：考生考前吃什么鱼最好，怎样保持饮食均衡
家长为孩子的高考也是煞费苦心啊，下面小编为你带来了2019高考饮食攻略：吃什么鱼最好，怎样保持饮食均衡，欢迎阅读。
补脑效果好的鱼
大头鱼：大头鱼是补脑效果很好的鱼。俗话说，大头鱼的鱼头营养价值丰富，其还有人脑细胞发育需要的卵磷脂，符合人脑吸收的氨基酸，其含有特殊蛋白质，对小孩子的智力发育及其有帮助。
补血、补肝肾、治疗小孩疳疾的鱼
黄鳝：鱼类动物中，黄鳝的补血功效最好，配上中药比如菟丝子等可以补肾阳，治疗小孩疳疾、夜尿。还可以治疗面神经麻痹，一般是熬汤或者蒸煮效果明显，更美味。
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