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咖啡为什么具有减肥作用，相比很多人并不了解，很多人都会问喝黑咖啡可以减肥吗?下面由小编为大家整理喝黑咖啡可以减肥的资料，希望大家喜欢!
喝黑咖啡可以减肥
1、咖啡减肥原理
咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因除了可以提神醒脑外，其含有的活化脂肪酶，可以将脂肪分解为脂肪酸和甘油，促进体内脂肪燃烧。一般来说，人们在喝完咖啡20分钟后，体内的脂肪便开始燃烧。除了咖啡因具有减肥功效外，咖啡中的绿原酸，同样具有和咖啡因一样的功效，可以加速脂肪分解。两者的结合作用，让脂肪的分解变得更迅速。
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