相关推荐： 黑米粥食材 黑米粥治肾虚吗 黑米补肾怎么吃效果好 黑米补肾气吗 黑米粥补肾阴还是肾阳 补肾黑米粥的做法窍门 男人补肾黑米粥的做法 黑米补肾粥的做法和功效 黑米粥怎么做补肾 黑米有补肾的功效吗 补肾黑米粥的做法和配料 补肾黑米粥食谱做法大全窍门 补肾黑米粥配方 补肾黑米粥的做法 黑米补肾效果明显吗 黑米补肾 补肾黑米粥食谱做法大全图片 黑米能补肾 黑米补肾气 黑米补肾粥的做法 食医百科书黑米补肾粥 黑米粥补肾 补肾黑米粥食谱做法大全视频 黑米粥有补肾的作用吗 黑米补肾有效吗 养肾黑米粥食材 黑米补肾最简单的吃法 补肾的黑米粥的做法和功效 黑米补肾效果
补肾黑米粥食谱做法大全
想要肾脏好，多吃黑色食物。黑米是补肾的好食材，肾虚就喝黑米养肾粥。下面由小编为大家介绍黑米粥食谱，希望能帮到你。
黑米粥食谱一、黑米红枣粥
做法：黑米80克，大米20克，红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净，浸泡5小时;大米洗净浸泡30分钟;红枣洗净去核;枸杞子洗净。锅置火上，放入黑米、大米、红枣和适量清水，大火煮沸转小火熬煮成粥，再加枸杞子煮5分钟，用白糖调味即可。
功效：此粥的功效不言而喻，具有补肾养肾的功效，还具有健脾益胃、改善消化不良。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.changpinghg.com/xuexila/894759131.html