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孕期的妈咪很容易招惹斑斑纹纹，妊娠纹一直是让孕妈妈头疼的一个问题，那么要怎么预防妊娠纹呢?
如何预防妊娠纹的出现呢
1、体重要控制。有些孕妈妈在孕期是放开了肚皮吃，美其名曰给宝宝补充营养。其实这些营养并没有吃到宝宝身上，而是变成了孕妈妈身上的一身肥肉。所以建议孕妈妈在饮食上要有所控制，不要让自己的肚皮飞速发展，不然不长妊娠纹都奇怪了。
2、饮食要合理。在怀孕期间，饮食上要避免太油腻、太甜和太咸的食物。需要多吃一些能增加皮肤弹性的食物，比如说猪脚、豆类等等，可以补充大量的胶原蛋白。
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