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儿童吃什么补脑
暑假将至，趁着小孩在家，不妨给他多补补脑，脑好，记忆力好，表现更伶俐!那么补脑的食物有哪些呢?下面就赶紧跟着一起来了解下吧!
儿童补脑食物
1、香蕉
磷被称为智慧之盐，而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极佳来源，还含有丰富的矿物质和优质蛋白质，其中含量最高的钾离子，一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉能够健脑明目提神。虽然香蕉的营养丰富，不过香蕉的热量低，所以大家也不用害怕吃多了发胖。
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