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宝宝肠胃不好，不适合吃饭菜，粥就非常适合宝宝食用了，其中养胃粥还可以调理宝宝肠胃呢!下面由小编为大家介绍宝宝调节肠胃粥食谱，希望能帮到你。
宝宝养胃粥食谱
1.栗子粥
材料：大米粥1小碗、栗子3个、盐少许。
做法：将栗子剥去皮后切碎。锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟，加入少许盐，使其具有淡淡的咸味即可。栗子一定要剥净内外皮，煮烂。
功效：栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。秋天盛产栗子，适量地吃一些，对身体很有好处。栗子虽营养丰富，但吃过多容易腹胀，要适可而止。
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