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焦虑症的病因与预防方法
焦虑症也是一种常见的疾病，是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情。造成焦虑症的原因有哪些?我们又该怎么去预防好呢?下面是小编为你推荐焦虑症的病因与预防方法，希望能帮到你。
焦虑症的预防方法
1、自我治疗
对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗：
2、增加自信
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