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车厘子含糖量高吗
车厘子含糖量不高，糖尿病患者也可以适量食用，不会影响血糖控制。不过车厘子不能多吃，否则会导致氰化物中毒和铁中毒，此外便秘、溃疡患者以及慢性肾病患者都不宜多吃车厘子，以免影响健康。
车厘子含糖量高吗
车厘子的含糖量不高。摄入车厘子后，血糖一般不会增加太多，车厘子富含抗氧化剂、铁、维生素、蛋白质和营养素，对气血虚弱的患者有很好的改善作用，对人体有补血作用，还可以增强人体的抵抗力，改善视力，防止疲劳，改善贫血症状。此外，车厘子还具有美容美肤的作用，有助于去除人体色素沉着，美白皮肤，能合成人体血红蛋白，增强自身免疫力，预防日常生活中的关节炎症，并起到消肿止痛的作用。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可预防贫血，又可增强体质，健脑益智。建议平时要注意营养均衡，减肥期间不要吃油炸食品。
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