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沟通的通，是指信息的传递，互通有无，我知道一些你，你知道一些我。但在现实生活中我们开口的目的要复杂得多;那么要如何从自我认知到学会沟通呢?下面小编整理了自我认知与沟通技巧，供你阅读参考。
自我认知与沟通技巧：自我认知的方法
现实情景检测法(日常活动中认识自己，通常我们日常行为都是自然发生的，没有通过任何的反思行为。例如：你会想一下，在对待脾气暴躁人时，你是否能够以礼相待;如果是，那么你可能具有较强的合作与适应能力，情绪的稳定性也较高。)
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