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老人夏季养生小知识推荐
老年人的身体机能已逐渐减低，夏季人体阳气旺盛，那么老人应该如何养生呢?跟着小编一起来看看吧。
老人夏季养生小知识
按摩保健
夏季在人体主心、脾，故心、脾气自然旺于夏季，而热、湿邪最宜伤及心脾两脏，使心、小肠、脾、胃的功能失职，故夏季的按摩养生应以心、小肠、脾、胃经上的穴位为主。可选用阴郄、丰隆、三阴交、梁丘、足三里、后溪，肾俞，命门，关元，百会，劳宫，合谷，天枢，上巨虚，膈俞、脾俞等穴进行按摩。
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