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女性荷尔蒙不足吃什么
体内荷尔蒙浓度高的女性，比体内荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来要年轻很多。那么女性荷尔蒙不足吃什么?小编在此整理了女性荷尔蒙不足的饮食调理，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!
女性荷尔蒙不足的饮食调理
一、含动物蛋白质的食物
鱼、肉、乳制品、鸡蛋等含有动物蛋白，而动物蛋白质含有可以合成女性荷尔蒙的胆固醇。动物蛋白质缺乏可能会造成女性的停经。植物性和动物性蛋白质如果同时适量摄取，会对女性荷尔蒙的提升产生不可替代的作用。
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