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如何轻松甩掉肚子的肥肉
只要一坐下，肚子小小一圈肉就从衣服里面溢出来，饭后更明显，害你只能穿宽松的衣服吗?如果你没时间运动，不妨调整一下自己的饮食和生活习惯，下列6种方法能让你轻松甩开肚子肉，帮你恢复平坦的小腹。
1.调整姿势
不管坐还是站都弯腰驼背吗?当你挺直背部，身体会自动拉提腹部松弛赘肉，让肚子变紧实，或是将双手交叉向上伸直，上半身尽可能延伸，缩腹自然呼吸，下巴收起，肩膀放松，再将手放下，同样也能紧实小腹。
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