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老年人尿频怎么治
老年人尿频是怎么回事?有些老年人晚上有起夜的习惯，尤其到了冬季，起夜更为频繁。晚上上厕所会影响到休息，今天小编为大家推荐治疗老年人尿频的方法。
治疗老年人尿频的方法
提高睡眠质量
为自己创造一个安静舒适的睡眠环境，减少外界的不良刺激。
饮食上要注意
饮食上，流质食物与含水分少的食物可按比例食用，调整进餐时间，晚餐不宜过饱、过晚，不饮浓茶、咖啡和酒，入睡前减少摄水量。
按摩涌泉穴
睡前洗热水浴、温水泡脚并按摩涌泉穴、听催眠曲等。睡前去一次厕所，尽量排空膀胱，促进自主神经功能的正常，从而减轻夜尿频的困扰。
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