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肩周炎的预防护理方法与症状
肩周炎是随着肩关节的老化，关节周围的韧带或肌肉、腱等发生异常，引起轻度发炎所致的症状。若不想得这种病的话在日常该怎么去预防呢?下面是小编为你推荐肩周炎的预防护理方法与症状，希望能帮到你。
肩周炎的预防护理方法
1、注意防寒保暖
由于自然界的气候变化,寒冷湿气不断侵袭机体,可使肌肉组织和小血管收缩,肌肉较长时间的收缩,可产生较多的代谢产物,如乳酸及致痛物质聚集,使肌肉组织受刺激而发生痉挛,久则引起肌细胞的纤维样变性,肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此,在日常生活中注意防寒保暖,特别是避免肩部受凉,对于预防肩周炎十分重要。
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