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正确保护牙齿的方法
要保护好自己的牙齿，是需要有合理的饮食计划的，至少你该知道吃什么食物对你的牙齿好。那么，你了解吃什么食物有益于牙齿健康呢?今天，小编为你带来了正确保护牙齿的方法。
正确保护牙齿的方法是什么
1、保持口腔清洁
要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。
如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。
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