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瘦腿最快最有效的七天方法
很多MM因为工作或者懒惰，于是疏于运动，导致小腿的脂肪堆积，使得身材比例很不协调.今天，小编为你带来了七天瘦小腿最有效方法。
七天瘦小腿最有效方法
方法1：平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
方法2：当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
方法3：加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的)，下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。
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