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孕妇能吃海带吗有哪些禁忌
孕妇与乳母不可过量食用海带，因为海带中的碘可随血液循环进入胎(婴)儿体内，引起胎(婴)儿甲状腺功能障碍。下面小编根据孕妇能吃海带吗这个问题整理相关整理了，一起来看看吧。
孕妇可不可以吃海带
海带是一种味道可口、营养价值很高的食品，即可凉拌、又可做汤，素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，孕期适当吃海带会使营养更均衡。海带中富含的碘有促进生长发育、维护中枢神经的作用;富含维生素E有护肤养颜以及保胎、护胎的作用。
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