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石斛的吃法与石斛花的养生食用方法
鲜活铁皮石斛劲所含营养成分全面无损失,石斛且易于人体吸收,药用、保健功效更佳。下面是小编为你带来的石斛的吃法与石斛花的养生食用方法，一起来看一看吧。
石斛的吃法
石斛菊花沙苑子煲猪瘦肉
材料：石斛、菊花、沙苑子、女贞子、山萸肉各10克，杞子15克，猪瘦肉400克，生姜3片。
烹制：药材稍浸泡;猪瘦肉洗净，切块。一起下瓦煲，加清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可。为3~4人用。
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