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芒果的功效与作用及禁忌是什么
芒果是很多人喜欢吃的水果,芒果的营养价值是十分丰富的，但是吃芒果也是有禁忌的。下面一起来看看芒果的功效与作用及禁忌吧！
芒果的功效与作用
1、明目作用：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，其维生素A原含量占水果首位，具有明目作用。
2、止晕止吐：芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
3、抗癌作用：芒果含有丰富的维生素C、矿物质等营养成分，具有防癌的功效。
4、滋润肌肤：芒果中含有大量的维生素，经常食用芒果有滋润肌肤的作用。
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