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日常爬山的注意事项有哪几点
如今在生活以及工作压力过大的情况下，我们应该多进行户外活动。爬山是一项不错的户外活动，也受到不少年轻人的喜欢。爬山虽好，但爬山的注意事项 我们也要留意，这样才可以更好地去完成这个“旅程”。下面是小编为大家整理的日常爬山的注意事项有哪几点，希望对大家有所帮助!
爬山生理方面的注意事项
体力
女性体力明显地比男性差许多，所以於上山前，必须加强体力锻链，负重训练亦不可少，而上山后，则男生必须配合女生，互相扶持，不可使队友走得上气不接下气，呼吸和步伐协调好。
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