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很多小孩子年纪轻轻就患上了肥胖症，让很多父母都十分苦恼，那么，你知道10岁小孩子怎么减肥吗?下面就赶紧跟着小编一起来了解下吧!
10岁小孩子的减肥方法
1、控制食量:肥胖的儿童,都是家长不控制孩子的饮食量而造成的,家长总是担心孩子吃得少让多吃些,多补充营养,结果造成了吃的多,无法消化,而堆积了大量脂肪。
2、减少零食:有些孩子的主食吃的少,可是零食却吃的多。要知道,零食的热量普遍都要高很多,孩子摄入后,热量无法消耗掉,自然,就是脂肪的堆积。
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