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2023夏至节气的人群养生方法-夏至人群养生
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2023夏至节气的人群养生方法
1.男士：
防治夏热伤阳
夏至是一年中阳气最旺盛的时候。持续的高温使人体的气血执行越发旺盛，引进会岁汗液的排泄而有所损耗。同时，夏季阳气聚集体表，也很容易损耗，所以，应该在养护阴津的同时，也把阳气护好。
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