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吃什么可以长高个子
想让孩子长高个，除了运动，饮食也很重要，那么，孩子吃什么可以长高个?有助于孩子长高的食物有哪些呢?下面就让小编来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。
想孩子长得高 必吃七种食物
1、牛奶
牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。
每天喝3 杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
2、鸡蛋
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