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西藏人参果的食用方法和禁忌
西藏人参果具有较高的营养保健价值。那么它要怎么食用呢?下面跟着小编一起看看西藏人参果的食用方法。
西藏人参果的食用方法
蕨麻是煮粥、炖肉的上佳原料。
食法1、将人参果与百合、莲子、枸杞、银耳、红枣、葡萄干、大米加水煮30分钟左右，加入少许白糖，即可做成清香爽口的八宝粥，冷却后味道更佳。
食法2、将本品配小黄米、红枣、红糖加水，微火至粥烂，人体更易吸收。
食法3、将本品加当归、母鸡、枸杞放入汤盆微火煮至鸡肉熟透，即可做成芳香四溢的佳肴。
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