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床上瘦腿的最快方法
夏天虽然还没到，但是现在还是有很多的美眉床上了裙子和短裤，一些身材好的妹子肯定会给人眼前一亮的感觉，感受到大家的目光。今天，小编为你带来了床上瘦腿的最快方法。
床上瘦腿的最快技巧
推墙摆腿
面朝墙壁站着，双腿并拢，绷直膝盖，骨盆立起来，令上身与双腿连成直线，左右手臂往前伸展开来，尽量与地面平衡，掌心贴紧墙壁，再往后抬起左腿，膝盖始终绷直，左脚离地悬空，然后上下摆动左腿，下降的时候左脚尽量不要着地，再左右互换重做动作。
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