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女性生理期期间，身体会流失大量的血，经期身体中的一些营养也会流失掉。现在就跟着小编一起来了解一下女性生理期喝的汤和女人经期适合吃的食物吧。
女性生理期喝的汤
经期养生汤一、乌鸡汤
材料：乌鸡、红枣、花生、黄芪各适量。
做法：
1、首先把乌鸡去除内脏，清洗干净，备用。
2、直接把剩下的食材一起放入汤锅内，直接用中火开始慢慢的炖煮。
功效：乌鸡、红枣、花生、黄芪这四种食材都具有补血的功能，这对于女性因为月经中丢铁质，很有帮助，能够帮助提高人体的免疫力，对于在经期滋补也很有效果。
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