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肩周炎手法治疗

肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。下面是小编为你带来的肩周炎手法治疗,一起来看一看吧。

肩周炎手法治疗

肩周炎按摩治疗方法一:按摩肩井穴

该按摩手法很灵活,主要的手法是拿肩井,即将拇指放在肩井穴的位置,其余四指放在对侧,前后对应用力,向上做提捏的动作,每提捏一次后稍做休息,再次提捏。也可以自颈至肩、由内而外做提捏动作,还可以拍一拍、搓一搓,动作要轻柔缓和,切忌用暴力,反复操作10次即可通畅局部气血,缓解肩背部的肌肉痉挛。

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