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打篮球的时候手腕扭伤怎么办
在打篮球的过程中，由于动作过于激烈，很多人都会出现手腕扭伤的症状，这是很常见的一种现象。下面是小编分享的打篮球手腕扭伤的缓解方法，一起来看看吧。
打篮球手腕扭伤的缓解方法
停止运动
在打篮球时出现手腕扭伤的情况，要立即停止运动，尽可能的使手腕处于比较舒服的姿势。不要再继续使用受伤的手去用力，以免造成第二次伤害。
检查伤势
停止运动后，要及时检查手腕扭伤的伤势，检查是否有伤口，疼痛部位在哪里。如果是在打篮球过程中因撞击手撑地后出现手腕部位的肿胀疼痛，活动手腕或是按压肿胀部位出现强烈的疼痛感，建议要及时就医检查治疗。
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