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水果有美容瘦身的功效，不少人都知道，但吃水果也能补脑，你知道吗?那么有哪些水果具有养生健脑功效呢?跟着小编一起来看看吧。
养生健脑水果
1、樱桃
樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
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