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吃太饱的危害有哪些
七分饱是什么感觉?就是可吃可不吃的状态。但是，平日跟朋友聚餐、很饿时、压力大时都很难抑制对食物的冲动，一不小心就会吃太饱。那么吃太饱会有什么危害吗?下面由小编为大家介绍吃太饱的危害，希望能帮到你。
吃太饱的危害
身材变形
吃太多最明显的危害就是会发胖，人经常性地吃下太多食物，会导致营养过剩，最终转化为脂肪，形成肥胖。而如今，肥胖是多种慢性疾病的最常见因素，包括高血压、糖尿病、脂肪肝等。
损伤肠胃
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