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学游泳憋气技巧如何练习

不会游泳的人，总是会害怕水，其实是由于我们的生理结构，无法分离水中的氧气，以致我们无法在水中进行呼吸。学游泳就要先学憋气。今天小编给大家分享学游泳憋气技巧。

学游泳憋气的主要技巧

尝试憋气

游泳学憋气时可以让孩子趴在游泳池边，先练习腿部，身子不沉下去就算过关了，再就是手部动作，可以双脚站起来，双手浸在水面下，然后做动作。无论练习手部还是脚部动作，最好把头往水里压。有浮板的话可以大胆地游出去。

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