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香蕉是华南一带的常见的水果，那么香蕉有什么功效呢?吃香蕉有什么好处呢?下面由小编为大家介绍香蕉的功效，希望能帮到你。
香蕉的功效
治疗高血压
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
降低胆固醇血清
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