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月经期间吃什么好饮食注意事项
很多女性朋友在经期会比较难受，但如果吃对了，女人在经期则会美上几番。那么月经期间吃什么好呢?以下是小编收集整理的关于月经期间的饮食须知，希望对你有帮助。
月经期间吃什么好
◆ 姜汁薏苡仁粥
材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。
作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
◆ 山楂桂枝红糖汤
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