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大雪节气,我们应注意风邪和寒邪的侵入,尤其是头部和脚部,因为中医认为,人体的头、胸、脚是最容易受寒邪侵袭的三个部位。下面是小编整理的大雪节气的养生小窍门，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
大雪节气养生小窍门
大雪时节，煮一份广式羊肉煲，温暖又妥帖，再寒冷的冬天也变得温暖。
材料：
羊肉1000克、 马蹄10克、红萝卜或白萝卜半个、竹蔗3节、炸腐竹3-5根、香菇8朵左右、草果适量、香叶适量、桂皮适量、小茴香适量、八角适量、
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