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阴阳两虚吃什么调理
人的体质是不同的,其中阴阳两虚体质是我们生活中最为常见的一种，身体虚弱的人很容易会得两虚，那么，阴阳两虚吃什么好?下面就由小编为您详细介绍。
调理阴阳两虚的饮食
气阴两虚:既有气虚又有阴虚,其主要表现为;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现,又有升火、咽干、舌红等阴虚表现,但没有慢性疾病,这种体质称气阴两虚体质,进补宜采用益气养阴之补法,即在进补时应同时考虑补气和补阴。
阴阳两虚:既有阴虚又有阳虚,称阴阳两虚,其主要表现为;既怕冷又怕热,冬天特别怕冷,夏天又特别怕热,这是阴阳失调或阴阳两虚之体质,进补宜采用阴阳并补,养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
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