篮球双手投篮技术动作方法

admin 2018-01-16 0 次浏览


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篮球投篮的技术动作简单教学

篮球是一项受男生喜爱的球类运动,在篮球运动中,主要是靠投篮来获得分数的。篮球的投篮姿势与技巧是相辅相成的,有好的姿势就要掌握一定的投篮技巧,相反你有了投篮技巧就得靠好的姿势去完成投篮的过程。以下是小编为你整理的篮球投篮的技术动作讲解,希望能帮到你。

投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。 ­

原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。

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