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美容和减肥这两个话题是女性最关注的话题，许多女性都希望自己能拥有天使面孔以及魔鬼身材。那么，美容瘦身的食谱有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
美容瘦身的食谱
美容瘦身的食谱一、早餐
1.可食用富含纤维素的麦片，搭配全麦面包，可以适量地吃一些葡萄。
2.可食用大米粥搭配全麦面包，适当地吃一些橙子，可以补充维生素，起到美容减肥的作用。
3.可在早餐喝一杯绿茶，搭配苹果、黄瓜。苹果、黄瓜都可以起到减肥的效果，还可以美容护肤，绿茶则有助于消化，搭配一起食用能起到很好的美容减肥效果。
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