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胃不舒服吃什么食物可以有效缓解
上班一族很容易患上胃病，如果出现胃不舒服的症状，吃哪些食物能够缓解不适呢？以下是小编收集整理的有效缓解胃不舒服的食物，希望对你有帮助。
有效缓解胃不舒服的食物
1.红薯：补中，暖胃，肥五脏
性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。
2.牛奶：补肺胃，生津液，润大肠
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