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性能力是每一个男性朋友都非常在乎的能力，而因为各种原因，男性朋友常常会感觉到性能力力不从心。那么男性应该怎样促进性能力?以下是小编给你整理男性促进性能力的相关方法。
男性促进性能力的方法
1、运动
对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。
所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
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