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吃快餐的危害有哪些
现代人的生活节奏加快，快餐就成了人们的家常便饭，甚至成了现代人们的生活方式。但是吃快餐有很多坏处，所以要尽量避免吃快餐。下面由小编为大家介绍吃快餐的危害，希望能帮到你。
吃快餐的危害
1、引起肥胖
经常的吃油炸一类的快餐有可能会引起肥胖。汉堡包、油炸食品以及食品单一等快餐可引起体内激素变化，使人难以控制食量。美国有关研究也表明，常吃快餐食品，进入体内的高蛋白、高热量、高脂肪，会促使人体发胖。俗话说：“腰带长，寿命短。”肥胖成为代谢性综合征的祸首。尤爱吃快餐儿童，势必因摄入脂肪和糖分过多，造成热量过剩而变成小胖墩儿。
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