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怀孕8个月营养食谱有哪些
当女性怀孕已经有八个月的时间后,对各种营养的需求是很高的。因为接近临产,所以家属要注意给孕妇补充营养。下面由小编为大家介绍怀孕8个月营养食谱，希望能帮到你。
怀孕8个月营养食谱
肉苁蓉海参炖瘦肉
制作方法：
1. 肉苁蓉洗净，浸软;海参浸发，洗净，切丝;枸杞子洗净;猪瘦肉洗净，切块。
2. 把猪瘦肉、肉苁蓉、海参、枸杞子放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3～4小时，加入盐、味精调味供用。
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