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孕妇可以吃李子吗功效与作用
李子中含有多种营养成分，具有养颜美容、润滑肌肤的作用，因此深受人们的喜爱。以下是小编收集整理的关于孕妇吃李子的知识，希望对你有帮助。
孕妇可以吃李子吗
孕妇是可以吃李子的，李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。不过要注意适量食用，每次吃3、5个就好。因为李子性寒，肠胃消化不良者应少吃，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃病弱的孕妇，李子还是少吃为妙。
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