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在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法。那么你知道冬至吃什么吗？下面是小编整理的冬至吃什么水果蔬菜比较好，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
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冬至吃什么蔬菜
冬至吃什么蔬菜1：包心菜
其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。
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