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打篮球手的基本功训练方法讲解
篮球悄然无声的走进了我们的生活。许多青少年都热爱打篮球，大家两个一对五个一群的相聚在一起打篮球，但是大家对篮球发展史又有多少的了解，许多的初学者在刚接触它时，却不知道如何去训练自己的篮球基本功。以下是小编为你整理的打篮球手的基本功训练方法推荐，希望能帮到你。
打篮球手的基本功训练方法
手指挤、捏球练习
用两个小球(市面上有专门出售训练手指力量的球)两腿自然分开，与肩同宽，将球拿在手中，保证球不落地即可，将手抬起，抬到与胸口是平行为宜，站好后，用手指去挤压捏球，反复的去做同样的动作。
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