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霜降养生防寒保暖要注意什么
秋季养生眼看已到霜降节气，霜降时刻，我们应该注意哪些养生问题呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。
霜降养生要注意防寒保暖：
到了霜降时节，很多人身体会不适应寒冷的刺激，或者有保暖不当的现象，导致慢性胃病和腿部酸痛的问题。
尤其是老人骨骼难以承受，御寒保暖尤为关键，霜降养生防寒保暖关键在于脚、颈、膝、肩、腹等五个部位。
同时霜降气温冷暖变化快，大家需注意关注天气网天气预报，及时添衣保暖谨防感冒。
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