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如何缓解期末考前“紧张病”?
考前紧张其实是正常状态，适度的紧张甚至可以激发潜能，但是如果紧张过度变惶恐才糟了，所以，下面这帖专治“紧张病”的解药，同学们赶紧服了吧!
症状一：
一想到考试就紧张，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张。
解决办法：
告诉自己，适度的紧张是正常的，不必过分担忧。找一两件高兴的事去做，或者有意识地做些家务，分散注意力。陪父母散散步，适当与同学交流，讲述一些发生在身边的愉快故事。
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